Gibanje v naravi
Za vas smo pripravljamo vodene izlete v naravo za vse starostne skupine, prilagojeno vašim željam in potrebam.
Nekaj dejstev o gibanju v naravi:
- Izboljša kratkotrajni spomin in kognitivne sposobnosti.
- Obnavlja duševno energijo in zbranost.
- Nas razbremenjuje in lajša stres.
- Zmanjšuje vnetna obolenja, kot je na primer gripa.
- Izboljšuje vid in preprečuje kratkovidnost.
- Izboljšuje miselno sposobnost in ustvarjalnost.
- Preprečuje rakava obolenja.
- Izboljšuje telesno odpornost.
- Izboljšuje duševno zdravje.
- Zmanjšuje nevarnost prezgodnje smrti.
V Inštitutu Veda o življenju vam nudimo podporo in strokovno vodstvo.
Naročite se na obvestila o vodenih izletih v naravo
Kolesarjenje in pohodništvo, turno smučanje ...
Video predstavlja koristnost gibanja v naravi, njegovih pozitivnih učinkih za telo, zdravje, umske sposobnosti in razpoloženje. Gibanje v naravi omogoča sprostitev od vsakdanjih dolžnosti, ponastavi naše zmožnosti zdravega dojemanja okolice in zato omogoča notranje zadovoljstvo, izboljša medosebne odnose, da o sami telesni pripravljenosti niti ne govorimo.
